1 Adet (Orta) Kuru Soğan
40 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...
1 Yemek Kaşığı Tahin Pekmez
66 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %3 kadarını karşılar...
100 Gram DARDANEL Mister No Salamlı Kaşarlı Ekmek Arası Sandviç
151 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar...
1 Porsiyon Taze Fasulye Salatasi
83 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar...
100 Gram Avokado Yağı
884 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %44 kadarını karşılar...
100 Gram Glutensiz Beyaz Ekmek (Tapyoka Nişastası, Esmer Pirinç)
298 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %15 kadarını karşılar...
100 Gram DARDANEL Fit Bombay Fasulye Pilaki
109 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar...
1 Porsiyon Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
59 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %3 kadarını karşılar...
100 Gram Brüksel Lahanası
43 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...
100 Gram Bakla
341 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %17 kadarını karşılar...
100 Gram NESFIT Kırmızı Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği
373 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %19 kadarını karşılar...
100 Gram Susam
573 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %29 kadarını karşılar...