??????????????????

??????????????????

Yaş 35
Boy 163 cm
Ağırlık 70 kg
İdeal Ağırlık 59 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 26.3 kg/m2
Bazal Metabolizma 1383 kcal
Enerji Tüketimi 1936 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 4 ay önce
Üyelik 15 Eylül 2022
  • BESLENME0 kcal
  • 07 Şubat 2023 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 07 Şubat 2023 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 238 yorum
  • gülay çakmak

    gülay çakmak

    2 ay önce

    @bslngc15eylul70k merhaba ciddiye alarak ilk kez, dün başladım. Kolay olur umarım 😊

  • indeference

    indeference

    1 yıl önce

    @eminecaner çok güzel ifade etmişsiniz, diyet yaptığımdan benim de haberim olmasa iyi olur :) hep istediğimiz sağlıklı ve temiz beslenmenin hayat tarzımız olması dileğiyle…

  • melis41melis
    Madalya...

    melis41melis

    1 yıl önce

    @yukseltgeen en güzelini yapmışsınız bence , ben yardım almadan yapamıyorum maalesef. Sizi de şimdiden tebrik ederim umarım çok güzel sonuçlar alacaksınız 🙏🏻🤍🌸

  • mernis44
    Madalya...

    mernis44

    3 Aralık 2020 (00:16:26)

    @Zeynepşebnem neden iki kere yazıyorsun anlamıyok mu biz

  • mernis44
    Madalya...

    mernis44

    2 Aralık 2020 (23:04:42)

    @Zeynepşebnem neden iki kere yazıyorsun anlamıyok mu biz

  • melikoko

    melikoko

    4 Kasım 2020 (10:42:07)

    @mernis44 profil resmin beni hayran bıraktı teyze hahaha

  • melisinkilosu

    melisinkilosu

    7 Mayıs 2020 (13:58:02)

    @ufuker6606 yeni başladım henüz bir şey yok 😊

  • selda şahin
    Madalya...

    selda şahin

    14 Ekim 2019 (13:43:22)

    @sekure merhaba buralarda mısın?

  • diyetarkadasim.com
    Yönetici...

    diyetarkadasim.com

    21 Ağustos 2019 (05:44:23)

    @nervouslife 😊 maalesef altyapısı nedeniyle mevcut site çok fazla değişikliğe izin vermiyor. Sonuçta 7 yıl önceki ihtiyaçlara göre tasarlanmıştı ve zaman içinde yetersiz kaldı ama endişeye gerek yok çünkü geçiş süreci uzun olacak.

  • diyetarkadasim.com
    Yönetici...

    diyetarkadasim.com

    13 Ağustos 2019 (14:32:44)

    @esmer-melek beta.diyetarkadasim.com mevcut sitenin yerini alacak ama uzun bir sürecin sonunda. Hangisi daha cazip geliyorsa onu kullanabilirsiniz.

  • diyetarkadasim.com
    Yönetici...

    diyetarkadasim.com

    12 Ağustos 2019 (02:41:13)

    @nervouslife diyetarkadasim.com da yenileniyor. beta.diyetarkadasim.com adresinden kullanabilirsiniz.

  • diyetarkadasim.com
    Yönetici...

    diyetarkadasim.com

    12 Ağustos 2019 (02:38:05)

    @ufuker6606 android uygulaması geldi: beta.diyetarkadasim.com

0
19