adberilgein

adberilgein

Yaş 28
Boy 159 cm
Ağırlık 76 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 30.1 kg/m2
Bazal Metabolizma 1453 kcal
Enerji Tüketimi 1816 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 640 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 55 g/gün
Ortalama Protein 23 g/gün
Ortalama Yag 36 g/gün
Diyet Süresi 14 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.15 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 9 gün önce
Üyelik 04 Haziran 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 17 Haziran 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 17 Haziran 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK
  • ENERJİ 0 / 1816 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 227 g

    PROTEİN 0 / 91 g

    YAĞ 0 / 61 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 04 Haziran 2021
    17 Haziran 2021

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL


    04 Haziran 2021
    17 Haziran 2021

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL


    04 Haziran 2021
    17 Haziran 2021

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 0 yorum
  • Bu kullanıcı için henüz yorum yok...