busranuray
| Yaş | 24 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 76 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1510 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2114 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 gün önce |
| Üyelik | 09 Mayıs 2022 |
- BESLENME0 kcal
- 30 Ocak 2023 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 Ocak 2023 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 2 yorum
-
busranuray
1 yıl önceMERHABA YANİ GERÇEKTE VERDİĞİNİZ Mİ DAHA FAZLA BURDA GÖSTERDİĞİNDEN E BU ÇOK DAHA GÜZEL BİR ŞEY SİZE DE İYİ DİYETLER :)
-
deniz utku
1 yıl öncemerhaba;
aynı gitmiyor verdiğim kilo daha fazla 3 - 4 kilo fark ediyor. kilomu güncelledikçe arada ki fark daha çok açılıyor. ben diyetisyen eşliğinde gittiğim için çok önemli olmuyor bu durum benim için. iyi diyetler