dionisos

dionisos

Yaş 24
Boy 167 cm
Ağırlık 50 kg
İdeal Ağırlık 61 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 17.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1263 kcal
Enerji Tüketimi 1768 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 Temmuz 2021
Üyelik 11 Ocak 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 29 Mart 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 29 Mart 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 2 yorum
  • sulo

    sulo

    5 Temmuz 2021 (01:04:48)

    biraz daha çeşitli beslenmelisiniz. meyve eksikliği görüyorum.

  • sulo

    sulo

    3 Temmuz 2021 (19:39:38)

    nutella ekmek iyi gider