ecdemirkaya

ecdemirkaya

Yaş 26
Boy 173 cm
Ağırlık 80 kg
İdeal Ağırlık 68 kg
Yaşam Tarzı Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi 26.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1756 kcal
Enerji Tüketimi 2458 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 3 ay önce
Üyelik 26 Aralık 2020
  • BESLENME0 kcal
  • 20 Nisan 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 20 Nisan 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 18 yorum
  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    2 ay önce

    Heyooo

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Heheh ben kalorileri sağlıklı yemeklerden alıyorum, bazen çok aldığım da oluyor 🤭

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Yoksunn

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Hani nerde bugünkülerr🤓

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Ah ahhh diyete göre 3 kilon gitmeliydi, zalım bünyelerimizz

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    o zaman bana gelsin kalorilerrr :P ya ben çok yiyorum aslında ama kalorileri düşük e bi ülker çikolatalı gofret, bi sütlaç değil :D

  • ecdemirkaya

    ecdemirkaya

    3 ay önce

    Yaa dayanamıyorum bu ara biraz gevşettik :(((

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Aramızda ülker çikolatalı gofret sevmeyen var mıııııı ;)

  • ecdemirkaya

    ecdemirkaya

    3 ay önce

    Yedim yedim canım benim ekmek balığı gibiydi ;)))

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Bence sen o kadar yumurta yememissindir, kendi elimle sana kalori göndermişim :D

  • eliff993
    Madalya...Madalya...

    eliff993

    3 ay önce

    Harikaaa senin de 👍

  • ecdemirkaya

    ecdemirkaya

    3 ay önce

    Burdaaa bak bakalım

0 1