esra68
| Yaş | 23 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 87 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1644 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2302 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 662 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 814 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 114 g/gün |
| Ortalama Protein | 28 g/gün |
| Ortalama Yag | 27 g/gün |
| Diyet Süresi | 1145 gün |
| Takip Süresi | 1 gün |
| Sonuç (Tahmini) | -0.19 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 01 Mart 2021 |
| Üyelik | 01 Mart 2021 |
- BESLENME0 kcal
- 18 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 2302 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 288 g
PROTEİN 0 / 115 g
YAĞ 0 / 77 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 01 Mart 202118 Nisan 2024
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
01 Mart 202118 Nisan 2024BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
01 Mart 202118 Nisan 2024AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 0 yorum
- Bu kullanıcı için henüz yorum yok...