incecik6
| Yaş | 35 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1332 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1665 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 September 2014 |
| Üyelik | 15 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 583 yorum
-
vicca
15 May 2014 (20:36:26)yemek yemek benim için bir ritüeldi.en ince ayrıntıya kadar tadına varmak en büyük zevkimdi.en güzelini en sona saklardım hep.bunun yerine bir şey koymam lazım.hayatımda büyük bir boşluk oluştu.yemek yapamıyorum ki kendime değişik ve sağlıklı bişeyler yapsam.hala ofisteyim...tamam ya yemiycem:/
-
incecik6
15 May 2014 (16:42:32)diyet yapmak çok komik bi şey aslında! vücudumuzu dışarıdan almak istediği gıdayı kendisinden temin etmek zorunda bırakıyoruz. "bundan sonra sana yemek yok! kendi kendini ye!" diyoruz.
"aç mısın? al kendi göbeğini ye!"
"al basenini ye!"
:DDDD
-
incecik6
15 May 2014 (16:40:09)tam ağzıma bi şey atmışken (zaten kuş yemi kadar!) telefonun çalmasından nefret ediyorum! tadına varamadan yuttuk işte güzelim kuru kayısıyı! :z Hırrr!
-
incecik6
15 May 2014 (14:27:25)barbunyanın kalorisini görünce yüreğim hopladı! :D yarısını yiyip kalanını sonrası için ayırdım :P
ama aç kaldım :( böhüeeüüü!
o kaloriyi barbunyadan alacağıma bi tost yer üstüne de çikolatalı bir şey atıştırırım hem karnım doyar hem çiko yemiş olurum.
ama bakliyatlar bir vejetaryen ve hipoglisemi hastası olarak benim en en en önemli besin kaynaklarım. yiyemiycez mi yani!
öf... saçma... saçma işte...
tamam sustum. :D
-
vicca
15 May 2014 (14:03:42)bak ne güzel dengeliyorsun şekerini inceciğim.BANA DA ÖĞRET
-
vicca
15 May 2014 (14:02:43)bi de bana söyleseler :))))
-
incecik6
15 May 2014 (12:07:51)bugün 1 kişi daha zayıfladığımı söyledi! :) yup yup yup!
viccacım bunda senin çok büyük payın var. minnettarım.
-
incecik6
14 May 2014 (22:23:32)1 günlük açlığın ve ter dökmenin bedeli: 1 dilim sarelle'li ekmek! hem de meşru! :)
3 saat koşup 1 kavanoz nutella yiyebilirim :)) razıyım :)
-
vicca
14 May 2014 (19:24:54):))) kuş yemi muş yemi ama 80 yaşında tayt giyiyor hatun:)
-
incecik6
14 May 2014 (17:27:38)kaç kilo oldum bilmiyorum ama bi 62'yi görsem yavaşlıycam. dozu düşürücem. 62'den 60-58 gibi rakamlara kadar yavaş yavaş inicem. oralarda da ine çıka takılırım işte sonra...
-
incecik6
14 May 2014 (17:25:59)tatlı istiyorum abicim! istiyor işte vücutlarımız! ne kadar düzgün beslenirsen beslen, ne kadar dikkat edersen et, vücut tat-lı is-ti-yor! var demek ki bir nedeni!
5 yıl sonra çıkıp "karbonhidrat, yağ, şeker çok yararlıymış, pardon!" da der bu adamlar şimdi! o zaman valla nutella kavanozuyla döverim hepsini!
-
incecik6
14 May 2014 (17:21:05)iyi güzel... ıkına, inleye, ağlaya, bu saate kadar 700 kaloriyle gelmeyi başardık. ama bir şey diyim mi, saçmalık bu! kuş yemi gibi mini mini şeyler yemek, asla doymamak, ona rağmen 700 kalori almış olmak, haksızlık.. böyle hayat mı olur lan! yuh be! el insaf!
benim egzersize yüklenmem lazım, egzersize... böyle diyetle miyetle yaşayamam ben ömür boyu!
hadi bi süre ağlaya zırlaya böyle diyet yapıcaz tamam da sonrasında ı ıh! ben ömür boyu ajda pekkan gibi kuş yemiyle yaşayamam.