kilo

kilo

Yaş 44
Boy 160 cm
Ağırlık 85 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 33.2 kg/m2
Bazal Metabolizma 1469 kcal
Enerji Tüketimi 1836 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 10 ay önce
Üyelik 01 Aralık 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 08 Ekim 2022 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 08 Ekim 2022 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 1 yorum
  • kiloalmakistiyor
    Madalya...

    kiloalmakistiyor

    24 Mayıs 2018 (16:42:11)

    @kilo ver Merhaba, kilomun fazla olduğunu diyetisyenimin bileceğini sanıyorum. Aslında kilom normal sınırlarda ne cok fazla ne cok eksik. Kilo almamı gerektiren sebeplerim var. Nasıl alacağımı bilemiyorum lakin. Umarım başarabilirim..