Sems76

Sems76

Yaş 44
Boy 154 cm
Ağırlık 84 kg
İdeal Ağırlık 54 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 35.4 kg/m2
Bazal Metabolizma 1422 kcal
Enerji Tüketimi 1778 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 156 kcal/gün
Ortalama Beslenme 577 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 101 g/gün
Ortalama Protein 17 g/gün
Ortalama Yag 11 g/gün
Diyet Süresi 141 gün
Takip Süresi 2 gün
Sonuç (Tahmini) -0.31 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 4 ay önce
Üyelik 04 Aralık 2020
  • BESLENME0 kcal
  • 23 Nisan 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 23 Nisan 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK
  • ENERJİ 0 / 1778 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 222 g

    PROTEİN 0 / 89 g

    YAĞ 0 / 59 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 04 Aralık 2020
    23 Nisan 2021

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL


    04 Aralık 2020
    23 Nisan 2021

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL


    04 Aralık 2020
    23 Nisan 2021

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 0 yorum
  • Bu kullanıcı için henüz yorum yok...