Son10kilo

Son10kilo

Yaş 41
Boy 165 cm
Ağırlık 82 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 30.1 kg/m2
Bazal Metabolizma 1485 kcal
Enerji Tüketimi 1856 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 857 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 58 g/gün
Ortalama Protein 51 g/gün
Ortalama Yag 45 g/gün
Diyet Süresi 34 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.13 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 1 ay önce
Üyelik 25 Ocak 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 27 Şubat 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 27 Şubat 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK
  • ENERJİ 0 / 1856 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 232 g

    PROTEİN 0 / 93 g

    YAĞ 0 / 62 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 25 Ocak 2021
    27 Şubat 2021

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL


    25 Ocak 2021
    27 Şubat 2021

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL


    25 Ocak 2021
    27 Şubat 2021

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 0 yorum
  • Bu kullanıcı için henüz yorum yok...