suflecikiz
| Yaş | 27 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 84 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1594 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1993 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 Ağustos 2021 |
| Üyelik | 28 Temmuz 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 25 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 25 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 33 yorum
-
suflecikiz
7 Ağustos 2021 (18:43:18)Here we go againnnn
-
suflecikiz
28 Temmuz 2020 (08:40:07)84.0
-
-
şüheda94
13 Temmuz 2020 (23:26:59)Ay çok güzel olur 😁 bayrama da iki hafta var,moral olacak birkaç kilo versek yine iyi
-
şüheda94
13 Temmuz 2020 (18:19:28)Şehir dışındaydım,dün geldim.bugun başladım tekrar.senden ne haber
-
suflecikiz
6 Temmuz 2020 (10:38:37)87 :(
Tadilat sebebiyle verilen ara Malesef bugün yeniden başlıyoruz
-
şüheda94
27 Haziran 2020 (12:00:34)Maalesef yarı yolda tıkandım, şehir dışına çıktım,bulunan yenilince olmuyor 😅
-
suflecikiz
21 Haziran 2020 (08:05:15)86.2 badana boya işleri sebebiyle spora ara vermek zorunda kaldım
😔
-
-
şüheda94
12 Haziran 2020 (19:18:40)Bende bir yoldaş bulduğuma sevindim,haydi bismillah o zaman 💪🏻☺️🤸
-
şüheda94
12 Haziran 2020 (15:05:17)Gerçekten çok memnun olurum 😅 çok fazla gelgit yaşıyorum
-
suflecikiz
8 Haziran 2020 (09:21:57)88.1