yorgun

yorgun

Yaş 42
Boy 158 cm
Ağırlık 79 kg
İdeal Ağırlık 56 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 31.6 kg/m2
Bazal Metabolizma 1407 kcal
Enerji Tüketimi 1759 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 Haziran 2021
Üyelik 13 Haziran 2021
  • BESLENME0 kcal
  • 25 Temmuz 2021 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 25 Temmuz 2021 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 5 yorum
  • esra3772
    Madalya...

    esra3772

    22 Şubat 2017 (15:57:22)

    @yorgunmelek teşekkür ederim. Çalıştıgım için gevrekler kolayıma geliyordu açıkcası. Yarın itibari ile deneyeceğim . Çok teşekkürkler