Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

ıspartaküs

16 March 2017 (18:38:58)
Akşam bir yere gideceğiz misafirliğe ilkkez gidecegimiz bir aile fakat ben pasta börek Vs. Nasıl ev sahibini kırmadan reddedecegim 😕diyetteyim yiyemem desem nekadar itici olurum küstahca olur bence sizce ?yiyo gibi yapayım bari
ıspartaküs

15 March 2017 (17:00:35)
Belki yasitim belki benden bile büyük kızlar bana abla demezmi ya kendilerini genç görüyorlar yada ben kilomdan dolayı yaşlı görünüyorum şişman ve alıngan bir sismanim😊
ıspartaküs

15 March 2017 (14:00:06)
Biri kazandibi mi dedi😊pizza Hamburger mi offf anam zaten zor duruyorum yahu demen böle seyler😊
last

13 March 2017 (17:33:41)
@ıspartaküs Açlığı düşünmeyin, düşündüğünüz için açsınız. Kendinizi oyalayacak bir şey bulursanız unutursunuz. Ayrıca dayanamayacak kadar açsanız 5-6 çiğ badem atın ağzınıza, aç aç oturmak sizi diyetten soğutur. Bir zaman sonra diyet düşüncesi açlık ile eş anlamlı gelmeye başlar. Zaten vücudu aç bırakmak doğru değil.
ıspartaküs

13 March 2017 (17:10:56)
Offf neden açım acaba buzdolabını açıp açıp bakıp kapatıyorum neyse emek olmadan bişey olmaz sabredeyim zaten yedim yedim balon gibi olmusum
ıspartaküs

12 March 2017 (23:53:02)
Pisi tsk ederim morelim verdin bana ama etrafımda kim varsa sanki hepsi digi Hadid mis gibi beni gömuyor çok çabuk etki altında kalıyorum biri bişey dese eve gelip ağlıyorum bi gazla 3 5 kilo veriyorum görürsünüz siz vurucam kirbaci vurucam kirbaci diyorum ama bana 5 8 kilo olarak geri geliyor offf nebilim ya zayıflama hapı bile kullandım geberiyodum nerdeyse diyetisyen lerinde suçu yok ben sana gibi yersem kilo veremem inş bu kez yapıcam siteyi yapanların tüm duaları kabul olsun
pisi

12 March 2017 (23:43:49)
@ıspartaküs sen kendini beğenmezsen olmaz bu îş, ben 100 kiloyu tartıda görmüş bir insanım şu anda 68le flörtleşiyoruz, haspa rakam kendini gösterip sabahları gün içinde kaçıyor ama bak 100 kilo diyorum, 80leri 70 leri gördü bu gözler, uzun bir koşu bu, ha diyince olmuyor benim 4 yılımı aldı bu iş, aktif olarakta son 3 aydır boğuşuyorum ama gidiyorlar ve geride gelmiyorlar, 40 yaşındayım yahu ben, ama benden güzel kimse yok bence 100 ken ayrı güzeldim, 80ken ayrı 70 ken ayrı şimdi daha bir ayrı, sen önce kendinle barış, diyeti sen yapacaksın sana rağmen diyet olmaz...
ıspartaküs

12 March 2017 (19:30:09)
Arkadaşlar sitede yeniyim çok iyi yapmışlar benim tek sorunum tatlı yemek yani yemek yemesemde yaşarım ama tatlı yemezsem mutsuz oluyorum gerçi bu bedenle zaten kötü görünüyorum 3 tane özel diyetisyen ve abartisiz bin kere başlayıp bıraktığım denemelerim ve ezbere bildiğim bir yığın diyet ama sonuç hep başarısızlık bu kez basarirmiyim bilemiyorum iğrenç görünüyorum tek bildiğim bu