Mesaj Panosu

esmer melek

27 August 2019 (12:09:48)

@gülbaki bu detoksu yeşil mercimeksiz yada başka bişey koyarak yapsam olurmu yeşil mercimekten biraz midem bulanıyor

esmer melek

5 August 2019 (10:03:12)

@diyetarkadasim-com teşekkür ederim 👍

diyetarkadasim.com

4 August 2019 (17:32:59)

@esmer-melek mesaj panosunda #kabızlık sözcüğünü aratınca epey bir sonuç çıkıyor. Eminim önerilerden biri senin sorununu çözecektir 😉

esmer melek

4 August 2019 (07:08:18)

Arkadaşlar kabızlık problemim var napmaliyim bilgisi olan tavsiyede bulunablirmi ?

esmer melek

5 April 2019 (12:49:18)

Yalan olan bisey yazmadim sonuclarim var elimde tahlillerim madara olmadim bana hakaret eden sizsiniz

esmer melek

4 April 2019 (13:42:04)

Nagme81 sizle alakali bir durum yok sizede birsey demiyorum

esmer melek

3 April 2019 (09:52:43)

Kahve yeşil çay ve sebzeler serbest bu diyette

esmer melek

3 April 2019 (09:50:49)

SABAH

1 tabak yogurt veya 1 bardak süt yahut 100 gram peynir

ÖĞLEN

200 gram kadar balık yada 150 gram kadar kırmızı et yahut 2 adet haşlanmış yumurta veya 200 gram sebze yemeği bununla beraber 2 adet haşlanmış yumurta da yenilebilir

AKŞAM

200 gram pişirilmiş yada buğulama yapılmış balık veya 150 gram kırmızı et veya 200 gram pişirilmiş sebze

Protein diyeti bunu yapiyorum faydasi olurmu arkadaslar protein kilo aldiriyormu yoksa vermeme yardimci olurmu

esmer melek

2 April 2019 (15:41:45)

Bnm aldigim soganlar minik minik olanlardan arpacik sogani deniyordu sanirim

esmer melek

2 April 2019 (14:34:18)

Burda kuru sogan 41 kalori diyor internetten arastirdim 20 kalori buyuk olan 30 kalori burda cogu sey yanlis kalori cikiyor

esmer melek

3 March 2019 (12:11:03)

Merhaba arkadaşlar

MATCHA çayı kullanmanızı tavsiye ederim 1haftadir kullaniyorum faydasini bayağı gördüm metabolizmayi aşırı hizlandiriyor yalnız emziren ve hamile bayanlar kullanmasinlar 😇