Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

shilal

30 November 2015 (01:27:04)
@Tudeel karatay hocanın soyledıklerıne kulak verebılırsınız. Hemde cok besleyıcı seyler onerıyor
bkyavas

30 November 2015 (01:24:52)
@tudeel glisemik endeksi düşük yiyecekler. Çeşit açısından zengin besin açısından değerli kalori açısından sınırlı yiyecekler, diyey olsun diye sakın tekduze beslenmeyin. Bebeğinizin gıdası da sağlıklı olsun.
tudeel

29 November 2015 (21:54:13)
Mrb arkadaslar öncelikle hayatimda hic kilo problemim olmadi ta ki dogum yapana kadar..yalniz nerde hata yaptigimi hala bulamıyorum cunku pek fark yok bende.ac kalamam cunku bebegimi emziriyorum.bana onerebileceginiz biseler var mii acaba..Teşekkürler.

shilal