Mesaj Panosu

terapist_03

22 February 2017 (19:39:05)

@yorgunmelek teşekkürederim. ben umudumu hiç kaybetmemiştim. sizin de umutlu olmanız çok güzel. umut varsa gerisi geliyor çünkü:) inşallah sizde bebeğinizi biran önce kucağınıza alırsınız. bol sütlü ve fit günlerimiz olsun:)

zodyakbiruni

22 February 2017 (17:22:48)

@yorgunmelek Her gün gramlar veriyoruz, bu bazen haftada 1 kg oluyor,bazen ayda 3... Yavaş yavaş alışıyoruz her kilomuza. Ama aradan aylar geçipte birden bire 10 kg, 20 veya 30 kg verdiğini görmek, bedeninin değiştiğini fark etmek çok değişik bir duygu. Vücudumuz heyecanla ve minnet duya duya alışıyor bu duruma kolayca ama ruhumuz biraz daha geride kalıyor alışmak konusunda. Ben hem bu yeni kiloma alışmaya çalışıyorum, hem daha fazla kilo vermek istiyorum, hem de bir yandan şu anki kilomu koruyamamaktan korkuyorum.Karışık ama güzel duygular. Hepimizin kilo kilo yaşaması gereken duygular.

yorgunmelek

22 February 2017 (17:14:24)

@zodyakbiruni bu normallik meselesini hazmetmek hakkaten çok da kolay değil. hala daraltılmaktan bozulmuş kıyafetlerimi giyiyorum. ve nedense kıyafet almaya cesaretim yoktu düne kadar. dün artık indirimden 2 pantolon 2 blüz sipariş verdim :) he olacak mı olmayacak mı emin değilim. çünkü açıkcası bedenimi bilmiyorum net olarak :) elim hala 40 lı bedenlere gidiyor. geçen kış bu zamanlarda aldığım en son kumaş pantolonun bedenine baktım, hatıra olarak saklıyorum. 46 ! dün sipariş verdim internetten 38 . matematiğim burada şaşırıyor açıkcası.

çok ama çok güzel anlatmışsın ablacığım. normalleşmek insanı çok farklı yapıyor her yönden...

yorgunmelek

22 February 2017 (10:04:14)

@ terapist_03 merhaba. ilerisi için bana acayip umut oldunuz :) çok teşekkürler. çünkü hamilelikten değil ama emzirme döneminden çok korkuyorum . çünkü emzirme kiloma çıkmıştım :) inşallah önümüzdeki planladığım hamilelikte herşey yolunda gider ve güzel güzel veririm . siz de evladınızı sağlıkla sıhatle büyütün inşallah :) hayırlı evlat olsunlar. saygılar

yorgunmelek

21 February 2017 (17:22:41)

limonlu suyun azaltacağını düşünmüyorum. ama limon ve sirke karışımı belki midenize dokunur. bence bir sabah birini bir sabah birini için. sirkeyi 2 tatlı kaşığından fazla koymayın . istiğiniz suyun içine mutlaka küçük bir çubuk tarçın atın. çok faydası oluoyr. ben de hergün 1 şişe suyuma atarım. ya da tarçınlı yeşilçay içiyorum. duruma göre :)

yorgunmelek

21 February 2017 (14:54:59)

Çok teşekkür ederim Habibe Hanım . bilgileriniz gizli olduğu için bilgileri göremiyorum. ben bilinçsiz ve kendimi tutamadan bir emzirme dönemi geçirmiştim. ayrıca oğlum tam 2 aylıkken işe başladım. öyle olunca da yemekten hiç kısmadım. canım ne istediyse yedim. sonuç 92-93 kilo aralığına doğuma gittiğim kiloya çıkmak oldu :) inşallah ikinci de bu hatayı yapmayacağımı düşünüyorum. Allah izin verirse daha bilinçli beslenmeye çalışacağım. ama rezeneyi günde 2 defa mutlaka içmiştim. çalışan bir anne olunca da süte çok dikkat ettim. ve çok faydasını gördüm. emin olun sütünüz fark edecek..

yorgunmelek

21 February 2017 (12:48:38)

Merhaba Habibe Arslan. Acizane olarak size önerebileceğim hiçbirşey tek başına mucize değildir. bel basen yağ yakıcı tarzda şeyler sadece kendimizi rahatlatmak için ödem atmak için kullanabileceğimiz şeylerdir. yani kürler yemeğinize ve sporunuza dikkat etmezseniz en fazla şişkinlik alan şeylerdir. emzirdiğiniz için çok farklı şeyler denemeyin. içeceğiniz en güzel çay rezenedir. hem süt yapar hem de ödem attırır. yeşilçay içmek isterseniz de günde 2 fincanı geçmemelidir. benim araştırmalarım bu yöndeydi. paylaşmak istedim. çünkü ben de artık hazırlık yapacağım Allah nasip ederse :) siz mümkün olduğunca karbonhidratı kesin, tatlıyı ve şekeri kesin . en önemli kurallar bunlar sonuçta. eğer emzirmeden dolayı canınız çok tatlı şeyler çekiyorsa size tavsiyem yulaflı meyveli karışımlar yapın ;) hem sütünüz artar, hem de tam olarak tatlı yemiş tatmini yaşarsınız. siz de tecrübelerinizi paylaşırsanız faydalanabiliriz ;) bebeğinizi sağlıkla sıhatle büyütün inşallah

yorgunmelek

14 February 2017 (16:52:08)

ooo yanlış kelime kullandım. :) yulaf sütlacı ya da yulaf pudingi daha güzel kulağa haklısın :)))

zodyakbiruni

14 February 2017 (16:37:20)

@yorgunmelek lapa kelimesi tüm şevkimi, iştahımı aldı götürdü :) Ben oturup biraz su içeyim en iyisi :)

yorgunmelek

14 February 2017 (14:53:17)

@zodyakbiruni o zaman 3-5 kestaneden oluşan bir yulaf lapası yapabilirsin :) bence süper olur. üstüne de ananas ;)

yorgunmelek

14 February 2017 (11:32:12)

bidaha ki 14 şubata herkes tığ gibi olsun inşallah :D kuğu gibi süzülün inşallah...