Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
sema40
27 January 2015 (08:47:56)bu hafta kekikli su deneyeceğim.yağ yakımını artırıyormuş..bir hafta sabah akşam bir çay bardağı başlıyorum...bakalım bir faydası olacak mu...deneyen arkadaşlar var mı aceba...
-
sema40
26 January 2015 (08:40:13)günaydınlar..yenii bir haftamız başladı...1 hafta sonunda 1 kilo gitmiş..darısı bu haftaya inşallah...
-
sema40
23 January 2015 (08:39:16)bende zero kolanın kilo vermeyi yavaşlattığını düşünüyorum.bende çok içerim ama artık almıyorum limonlu su tüketiyorum onun yerine ....hem kabızlığada sebeb oluyor diye biliyorum...
-
-
-
sema40
20 January 2015 (08:18:22)tatlıyı sanırım kesicez meyvede ölçülü olacak...negatif calori dengesi sağlamak önemli..metabolizmayı hızlandırmak için neler yapmalıyız...yeşil çayın bir işe yaramadığını düşünüyorum en azından bende...
-
-
sema40
19 January 2015 (08:36:18)günaydın..yeni bir hafta sıkı bir diyet..hafta sonuna kadar 1kilo verebilmek inşallah..