Mesaj Panosu

betsin

10 June 2016 (20:21:01)

@bkyavas teşekkür ederim:) sizi ozlemiştik. Tekrar hoşgeldiniz:))

betsin

10 June 2016 (10:56:12)

126 kilo ile başlayan yolculuğumda bugün itibariyle 0,1 ton olmuş bulunmaktayım:)

betsin

7 June 2016 (10:23:53)

Yüz yıkama jeli yerine de bebek şampuanı kullanıyorum. Özellikle yazın cildim daha az kuruyor ve makyaj kalıntılarını muhteşem temizliyor:)

jayland

6 June 2016 (15:05:39)

@betsin teşekkürler:) bende bi deneyeyim bakalım:)

betsin

6 June 2016 (11:00:42)

@jayland çok keyifli bir paylaşım olmuş:)

Ben de bir iki katkıda bulunmak isterim.

Büyük beden spor giyimde Decathlon hem hesaplı hem de şık. Peeling olarak da bir yıldır haftada bir Türk kahvesinin kalan telvesini kullanıyorum. Tonik olarak da maden suyu cildi canlandırıyor. :))

betsin

5 June 2016 (12:20:07)

@aaybis tebrikler ve Kıbrıs'a sevgiler:))

Ben de 101 oldum. Şubatta 126 ile başlamıştım diyete. Toplamda 25 kilo verdim. Uzun zamandır ibre oynamıyordu. Platodan hep birlikte çıkıyoruz ne güzel:)

betsin

1 June 2016 (21:25:33)

@moustache uzulmeyin 2013 ten bu yana verdiğiniz kilolar yabancıya gitmedi. Hepsini ben aldım:))

betsin

31 May 2016 (11:48:56)

@aaybis denemekten zarar gelmez:) ben kendime uygun sporu keşfedene kadar neler neler denedim. Gyrotonici bulana kadar çok kurbağa öptüm:))

aaybis

31 May 2016 (08:47:36)

Günaydın;

@Betsin çalıştığım yere ve evime çok yakın bir studyo buldum.Kangoojump,zumba,piates ve trx yapıyorlarmış.Boynumu ve sırtımı güçlendirmem gerekiyor.Ayda 2 kez tutuluyor cünkü.Birazda eğlenclie olsun istiyorum sıkılmayayım.Tabi bir de kondüsyon meslesi var ki o bende hiç yok.Sürekli şarjı bitmekte olan telefon gibi dolaşıyorum.Enerji içeceği ya da cola içmeden 2 saat temizlik bile yapamıyorum. :( Bu gün gidip bir göreşeceğim.

denizkizi35

30 May 2016 (23:22:06)

heyoo. nasıl da uydum kilo verme işine. gelsin whopperlarr. ama neden diye sorun. çünkü şehir dışından misafirim geldi. yarın inş dikkat etçem. buarada @moustache tebrikler. çok ciddi bi sayı gerçekten. ileride seninde 40. kilolarını konusacaz galiba @betsin ;))

betsin

30 May 2016 (22:36:30)

@aaybis ben trx denemiştim. Bacak ve sırt kaslarıma güvenirim, yılların yüzme geçmişi var neticede:) trx sayesinde vücudumun en zayıf yerinin el bileklerim olduğunu öğrenmiş oldum:) ağırlığımın da çok yüksek olmasının etkisi var sanırım. Kaslarım yanmaya başlamadan bileklerim iflas etti ve seansı yarısında bıraktım.

@moustache sitenin medarı iftiharısın:)) dile kolay 40 kilo:)) 41 kere maşallah...