Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
jayland
12 May 2016 (21:42:00)Yürüme bandında tek düze yürümek hatta müzikle bile yürümek baya sıkıcı olabiliyordu, şimdi video sitelerinden 1-2 saatlik film açıp izliyorum, zaman nasıl geçiyor anlamıyorum, şahane! :)
-
jayland
8 May 2016 (13:11:42)Herkese Merhabalar:) Umarım herkes iyidir ve her şey süper gidiyordur... Bazı bayanlar tatlı sevmediğini belirtsede galiba çoğu bayanla hemfikir olarak tatlı krizine girilebiliyor, böyle olunca aktivyanın diyet meyveli yoğurtları İmdadıma yetişti, hem tadı muhteşem, dondurma tadıda veriyor ve masum... Ağır tatlılar yerine bu krizi biraz hafifce atlatmış oluyorum ve bu dönemde oldukça işime yaradı. Mutlu Günleeeer
-
-
-