Mesaj Panosu

zodyakbiruni

28 July 2016 (10:45:06)

Herkese selamlar ve keyifli kilo vermeler :)

Arkadaşlar sizlere bir şey danışmak istiyorum. Yaklaşık 3 haftadır kalori takibi yapmaya başladım. Sanırım bu süreçte midem biraz küçüldü. Dün akşam manik-depresif bir ruh haline büründüm, iradem kırıldı ve bir dünya abur cubur yedim. Sonra midem bulanmaya başladı. Mide bulantısı midemin akşamları az yemeye alışması ve bu yüzden yediklerimi kabul etmemesi miydi yoksa pişmanlığımın midem üstünde yarattığı psikolojik bir baskı mıydı bilmiyorum...Yediklerimi 1 saat kadar sonra çok affedersiniz istifra ettim. Bu arada bir oluyor. Böyle durumlarda akşam yiyip çıkarttıklarımı yazmalı mıyım tek tek yoksa yokmuş gibi mi yapmalıyım :)

Not: İstifra olayına takılıp konuyu farklı noktalara çekmeyelim lütfen. Ben sadece kayıt girmeli miyim, girmemeli miyim, orada kararsız kaldım.

kartalbüşra

10 March 2016 (19:03:24)

Bitter çikolata yüzde 70 olanı gayet tatlı krizine iyi bence deneyebilirsiniz@zodyakbiruni

bkyavas

10 March 2016 (18:16:07)

@zodyakbiruni Çok güzel, olumlu bakın duruma, hiç değilse nereden başlayacağınızı biliyorsunuz... Tatlıyı bir süre unutmayı başarırsanız bunun ödülünü alacaksınız. Sonra da sırada simit vb. var.