Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ekilemx
3 May 2015 (10:28:00)Bu zamana kadar hep kilo vermek istedim. Önceden zayıftım bana Safinaz diyorlardı. Ergenlikte kîlo aldım ama normalim. 1.65 boyum var ve 66 kiloyum. Ben 57 olmak istiyorum. Fakat bende hormonal bozuklukta var ama bu kilomu etkilemiyormuş. Zaten etkîlese obez olurmuşum. Şimdi buraya göre 1.11 kilo vermem gerekiyor ama ben henüz 66 dan 65.3 oldum. Ve verdiğim kilo bile değildir. Başaramayacakmışım gibi geliyor. İlk kez böyle azimliydim. Yediğim her şeyin kalorisini hesaplıyorum ve spor yapıyorum ama olmayacak gibi