Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
şeymamahmut
1 October 2013 (20:57:50)HER GÜN KOŞU YAPIYORSUN EKLEMLERİNİ ZORLAMIYORMU .BİLDİGİM KADARIYLA VÜCUT ŞEKİLLENMESİ İÇİN YÜRÜYÜŞ ÖNERİLİYOR.
-
şeymamahmut
1 October 2013 (20:54:48)KIZLAR PAKETLENMİŞ EKMEKLERİN İÇİNDE KORUYUCU VAR.UZUN SÜRE DAYANMASI İÇİN.
-
-
şeymamahmut
1 October 2013 (20:29:01)KARATAY BESLENME TARZI BANA ÇOK İYİ GEL Dİ KENDİMİ DİNÇ HİSSEDİYORUM.YANI SIRA PLATES YAPIYORUM.BEDENİ HARİKA ŞEKİLLENDİRİYOR.TAVSİYE EDERİM.AYNI KİLODAKİ ARKADAŞLARIM DAN EN AZ 5 KİLO ZAYIF DURUYORUM.
-
-
şeymamahmut
30 September 2013 (20:45:51)yalnız bir sorunum var. düzenli kilo veremiyorum.spor yaptığım halde. hemde
-
-
-
esen şeyma
19 March 2013 (11:19:22)ya evet bende sitenin birinde gördüm 360 kalori olduğunu ama bi sitede de 100 gr da 175 kalori yazıyo 175 olsa ne iyi olurdu şimdi ar öğünlerde ne yiyecem ben :)
-
esen şeyma
19 March 2013 (11:08:56)bir kaç sitede araştırdım sarı leblebinin kalorisi çok düşük rahatça tüketebilirsiniz diyo ne yapsam bilemedim çünkü ben çok sık yiyorum
-
esen şeyma
19 March 2013 (11:00:57)arkadaşlar bu sarı leblebinin kalorisi başta çok düşüktü 20 kalori falandı şimdi baktım 140 kalori yazıyo gerçekten kalorisi bu kadar fazlamı leblebinin
-