Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
kelebek_006
2 October 2014 (14:17:33)bir adet tavuk baget kaç gramdır??? bu gramları hiç anlamıyorum yaaa:((
-
-
kelebek_006
26 September 2014 (12:07:16)100 gr üzüm ne kadardır??tartı olmadığı için ne kadar yiyeceğimi bilmiyorum da:::::(
-
-
lacoste
21 August 2014 (08:29:59)Günaydınlar @kelebek sen ne yapıyorsun gece 3-4 lerde??? @sarikadir kardeşim arada efkar dağıtmak iyidir, ben sana votka+elma suyu denemeni şiddetle tavsiye ederim...
-
kelebek29
20 November 2013 (01:27:37)merhabalar.. senelerce rejim yapmış... her türlü aklınıza gelebilecek hem tıbbi hem kocakarı ilaçlarını kulanmış.. aç kalmış olmamış onu bunu yani sizinde denediğiniz belki aklınıza gelmemişte bir sürü şey yapmış biriyim.. ilk defa 31 yaşındayım 17 yaşından bu yana rejim yapmış bir hayatım var :) ilk defa bu kadar disiplinli gidiyorum ve vazgeçmiyorum.. ki başlayalı 10 gün oldu ve anca 1 kilo 500 gram vermiş olsam bile umrumda değil olucak diyorum :)) süper bir site gerçekten çok çok çok çokkkkk teşekkür ederim.. beni ben yaptınız hedefim bir 75 i görmek vve akabinde 65 olmak.. mucize istemiyorum bunu biliyorum sadece biraz zaman..