Mesaj Panosu

bkyavas

6 October 2015 (08:41:02)

Arkadaşlar, ben başka bir konuyu gündeme getireceğim, biraz can sıkıcı bir konu ama, umarım diyettaşları olumsuz etkilemem.

Zayıflama sonrası deri sarkmaları konusunda bilgisi olan var mı? Özellikle bir seferde fazla kilo vermiş olanlar için geçerli bir durum.

Bol su için deniyor ama suyun yalnız başına olacak etkisinden biraz şüpheliyim. Spor yapın düzelir deniyor ama o yağ kütlesini aynı hacimde dolduracak kasa sahip olacak birini düşünemiyorum.

Belirli bir yaşın altında daha kolay toparlanır, belirli bir yaştan sonra düzelmez vb. gibi iddialar da var. Tabi bu bayanlar için daha kritik bir konu estetik açısından, bilgisi olan varsa paylaşabilir mi?

bkyavas

6 October 2015 (08:35:58)

Merhaba @semnur29

Günaydın...

hilal arslan

4 October 2015 (22:45:41)

@bkyavas hic sorun degil ;) hafta sonuda dinlenemediniz desenize.ne diyelim sağlık olsun ;)

bkyavas

4 October 2015 (22:07:15)

@hilal bu ara üzerinden bayağı mesaj geçmiş ama teşekkür ederim.

Bu haftasonu diğerlerine göre daha az kalori aldım. Çünkü bütün haftasonu iş yerindeyim. :-(

bkyavas

3 October 2015 (15:49:42)

Ben de bir ara biraz gevşemiştim kalori kontrolü ve spor konusunda, ama yine de ağırlığıma bakıp moralimi bozuyordum. Şimdi tekrar sıkıyorum kendimi ve ayni sizin gibi 15 gün tartıya bakmayacağım.

hilal arslan

3 October 2015 (14:44:44)

@bkyavas insallah ya.valla 2 hafta öncesine kadar hergun tartılıyordum hep aynı.yarında değişen birşey olmazsa en azından kilomu koruyabilmişim diyeceğim ;)

bkyavas

3 October 2015 (14:32:23)

@hilal ben de aynı kararı aldım. Umarım yüzün güler.

bkyavas

2 October 2015 (22:20:11)

Laf aramızda öyle karışık gıdaların kalorisini girmek de bir dert. Basit olunca tane kaşık gram hesabı ile giriliyor basitçe.

bkyavas

2 October 2015 (12:37:52)

Beni spor açısından vuruyor biraz buradaki havalar. Yağış veya yağış riski olan havalarda ara vererek devam etmem gerekiyor biraz.

Yani dolaylı olarak beni de "su" tarafı etkiliyor ama tepeden.

bkyavas

1 October 2015 (23:41:36)

Bunu kendi üzerimde denemek istemem doğrusu :-)))

bkyavas

1 October 2015 (20:39:01)

Önce bir bol bol yoğurt deneyin. Sonra bir görüşelim tekrar.:-)