Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eminecaner
19 January 2022 (16:42:34)@esy_1515 profilinize bayıldım.masallah çok güzel gidiyorsunuz hepiniz .hepinizi kutlarım🥰
-
-
esy_1515
31 August 2021 (22:15:40)Ortalama bir boyutta patates 100 kcal 30 kcal de yeşillik den alırsın beş zeytin bir parça peynir on numara bır kahvaltı zeytin yağı da kullanabilirsin bir yemek kaşığı toplam 250 kcallik bir kahvaltı olur tabi ekmeksiz
-
esy_1515
31 August 2021 (22:13:18)Bir adet patates haşlayıp baharat serp yaninada yeşil yapraklı sebzeler olabilir
-
esy_1515
10 July 2021 (23:07:05)Yaptığınız sporun adını yazarsanız yardımcı olabiliriz Songül hanım bı çok spor var hepsininde değişiyor
-
esy_1515
8 July 2021 (10:14:01)Gözümüz üstünde çare 😳yolun kısa die abartmak yok kilo verim derken alırsın demedi deme bak
-
esy_1515
8 July 2021 (10:12:56)Tebrikler aybis azimli oldukdan sonra basaramayacak bişey yok insan yeterki istesin degilmi
-
-
-
esy_1515
4 July 2021 (00:14:40)Biz buradayız aylincim inanmiyacaksiniz belki ama arkadaşlar biz bu site sayesinde Aylin ile sene 2013 de tanisdik hala da dostluğumuz devam ediyor onyillarda beraber 20 kusur kilo vermisdik beraber şimdi gene başladık kilo vermeye yol arkadaşlığı yapmaya ikizim de anne olunca haliyle sisdik gene ama beraber gene başaracaz bu sitenin bana kazandırdığı en güzel şey basda aylincim sonrada kilo vermek oldu teşekkürler @diyetarkadasim
-
esy_1515
30 June 2021 (07:38:01)Börekler çörekler yaş pastalar kunefeler baklavalar bisküvi kek çeşitleri havada uçuşuyor resmen
-
esy_1515
29 June 2021 (23:28:29)Börekler çörekler yaş pastalar kunefeler baklavalar bisküvi kek çeşitleri havada uçuşuyor resmen