1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma Kaç Kalori?

1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma besini, 80 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar.

1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma besini, 15 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve 1.3 gram yağ içerir. %87 karbonhidrat, %6 protein ve %8 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %75 kadarı karbonhidrattan, %5 kadarı proteinden, %15 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %6, protein ihtiyacının %1 ve yağ ihtiyacının %2 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Adet ALGİDA Frootie Dondurma Besin Değerlerini Hesapla

  nanelimonşeker tarafından 27 June 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  80 kcal

  60 gram

Karbonhidrat	15 g
Protein	1 g
Yağ	1.3 g