1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma Kaç Kalori?

1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma besini, 251 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %13 kadarını karşılar.

1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma besini, 22.04 gram karbonhidrat, 3.42 gram protein ve 15.96 gram yağ içerir. %53 karbonhidrat, %8 protein ve %39 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %35 kadarı karbonhidrattan, %5 kadarı proteinden, %57 kadarı yağdan oluşur.

1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %9, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %26 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Adet MAGNUM Bademli Dondurma Besin Değerlerini Hesapla

  nanelimonşeker tarafından 26 June 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  251 kcal

  76 gram

Karbonhidrat	22.04 g
Protein	3.42 g
Yağ	15.96 g