1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri

HESAPLA butonuna tıklayarak 1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri Kaç Kalori?

1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri besini, 93 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar.

1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri besini, 0 gram karbonhidrat, 5.25 gram protein ve 7.65 gram yağ içerir. %0 karbonhidrat, %41 protein ve %59 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %0 kadarı karbonhidrattan, %23 kadarı proteinden, %74 kadarı yağdan oluşur.

1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %0, protein ihtiyacının %5 ve yağ ihtiyacının %13 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

• 1 Dilim SEK Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri Besin Değerlerini Hesapla

  nanelimonşeker tarafından 20 June 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

  HESAPLA

  93 kcal

  30 gram

Karbonhidrat	0 g
Protein	5.25 g
Yağ	7.65 g