100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae Kaç Kalori?

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae besini, 188 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar.

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae besini, 33.36 gram karbonhidrat, 3.58 gram protein ve 4.89 gram yağ içerir. %80 karbonhidrat, %9 protein ve %12 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %71 kadarı karbonhidrattan, %8 kadarı proteinden, %23 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %13, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram McDONALD'S Karamel Soslu Sundae Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    188 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 33.36 g
Protein 3.58 g
Yağ 4.89 g

Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram McDONALD'S BIG MAC

100 Gram McDONALD'S BIG MAC

257 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %13 kadarını karşılar...

100 Gram Soğan Halkası

100 Gram Soğan Halkası

411 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar...

100 Gram McDONALD'S Barbekü Sos

100 Gram McDONALD'S Barbekü Sos

165 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Mister No Hindi Fümeli Sandviç

100 Gram DARDANEL Mister No Hindi Fümeli Sandviç

175 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...