100 Gram McDONALD'S Ranch Sos

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram McDONALD'S Ranch Sos besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos Kaç Kalori?

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos besini, 468 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar.

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos besini, 3.49 gram karbonhidrat, 1.11 gram protein ve 52.03 gram yağ içerir. %6 karbonhidrat, %2 protein ve %92 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %3 kadarı karbonhidrattan, %1 kadarı proteinden, %100 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram McDONALD'S Ranch Sos besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %1, protein ihtiyacının %1 ve yağ ihtiyacının %85 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram McDONALD'S Ranch Sos Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    468 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 3.49 g
Protein 1.11 g
Yağ 52.03 g

Fast Food Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Fast Food besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram McDONALD'S Hamburger

100 Gram McDONALD'S Hamburger

264 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %13 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç

100 Gram DARDANEL Mister No İtalyan Salatalı Sandviç

181 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Mister No Ton Balıklı Sandviç

100 Gram DARDANEL Mister No Ton Balıklı Sandviç

171 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram DARDANEL Mister No Salamlı Kaşarlı Ekmek Arası Sandviç

100 Gram DARDANEL Mister No Salamlı Kaşarlı Ekmek Arası Sandviç

151 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %8 kadarını karşılar...