100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı Kaç Kalori?

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı besini, 435 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı besini, 81.17 gram karbonhidrat, 3.52 gram protein ve 10 gram yağ içerir. %86 karbonhidrat, %4 protein ve %11 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %75 kadarı karbonhidrattan, %3 kadarı proteinden, %21 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %32, protein ihtiyacının %3 ve yağ ihtiyacının %16 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada Fındıklı Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    435 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 81.17 g
Protein 3.52 g
Yağ 10 g

İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Siyah Çay

100 Gram Siyah Çay

1 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %0 kadarını karşılar...

100 Gram NESCAFÉ Sütlü

100 Gram NESCAFÉ Sütlü

459 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada

100 Gram NESCAFÉ 3ü1 Arada

438 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...

100 Gram Beyaz Şarap

100 Gram Beyaz Şarap

82 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar...