100 Gram NESCAFÉ Latte

100 Gram NESCAFÉ Latte

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram NESCAFÉ Latte besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram NESCAFÉ Latte Kaç Kalori?

100 Gram NESCAFÉ Latte besini, 429 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

100 Gram NESCAFÉ Latte Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram NESCAFÉ Latte besini, 67 gram karbonhidrat, 8.2 gram protein ve 12.9 gram yağ içerir. %76 karbonhidrat, %9 protein ve %15 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %62 kadarı karbonhidrattan, %8 kadarı proteinden, %27 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram NESCAFÉ Latte besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %27, protein ihtiyacının %7 ve yağ ihtiyacının %21 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram NESCAFÉ Latte Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    429 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 67 g
Protein 8.2 g
Yağ 12.9 g

İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram NESCAFÉ Cappuccino Light

100 Gram NESCAFÉ Cappuccino Light

444 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...

1 Porsiyon Sütlü Kahve

1 Porsiyon Sütlü Kahve

71 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar...

100 Gram Yeşil Çay

100 Gram Yeşil Çay

1 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %0 kadarını karşılar...

100 Gram Kırmızı Şarap

100 Gram Kırmızı Şarap

85 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %4 kadarını karşılar...