100 Gram NESCAFÉ Mocha

100 Gram NESCAFÉ Mocha

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram NESCAFÉ Mocha besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram NESCAFÉ Mocha Kaç Kalori?

100 Gram NESCAFÉ Mocha besini, 446 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar.

100 Gram NESCAFÉ Mocha Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram NESCAFÉ Mocha besini, 70.8 gram karbonhidrat, 5.8 gram protein ve 14.2 gram yağ içerir. %78 karbonhidrat, %6 protein ve %16 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %63 kadarı karbonhidrattan, %5 kadarı proteinden, %29 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram NESCAFÉ Mocha besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %28, protein ihtiyacının %5 ve yağ ihtiyacının %23 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram NESCAFÉ Mocha Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    446 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 70.8 g
Protein 5.8 g
Yağ 14.2 g

İçecekler Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

İçecekler besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

1 Fincan Şekerli Türk Kahvesi

1 Fincan Şekerli Türk Kahvesi

42 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %2 kadarını karşılar...

100 Gram NESCAFÉ Vanilyalı Cappuccino

100 Gram NESCAFÉ Vanilyalı Cappuccino

447 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %22 kadarını karşılar...

100 Gram NESCAFÉ Sütlü

100 Gram NESCAFÉ Sütlü

459 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %23 kadarını karşılar...

100 Gram NESCAFÉ Gold

100 Gram NESCAFÉ Gold

140 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar...