100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram Tavuk Suyuna Çorba besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba Kaç Kalori?

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba besini, 117 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar.

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba besini, 6.82 gram karbonhidrat, 8.53 gram protein ve 4.64 gram yağ içerir. %34 karbonhidrat, %43 protein ve %23 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %23 kadarı karbonhidrattan, %29 kadarı proteinden, %36 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram Tavuk Suyuna Çorba besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %3, protein ihtiyacının %8 ve yağ ihtiyacının %8 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

  • 100 Gram Tavuk Suyuna Çorba Besin Değerlerini Hesapla

    diyetarkadasim.com tarafından 01 Ocak 2019 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.

    117 kcal

    100 gram
Karbonhidrat 6.82 g
Protein 8.53 g
Yağ 4.64 g

Çorbalar ve Soslar Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Çorbalar ve Soslar besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Domates Sosu

100 Gram Domates Sosu

68 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %3 kadarını karşılar...

100 Gram İşkembe Çorbası

100 Gram İşkembe Çorbası

139 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %7 kadarını karşılar...

1 Porsiyon Sebze Çorbası

1 Porsiyon Sebze Çorbası

114 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %6 kadarını karşılar...

1 Kepçe Tarhana Çorbası

1 Kepçe Tarhana Çorbası

91 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %5 kadarını karşılar...