21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak

21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak

HESAPLA butonuna tıklayarak 21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak kaç kalori yaktırır?

21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 775 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %39 kadarına tekabül eder.

  • 21 ile 21.7 km/h arası hız ile yüksek tempoda tekerlekli paten ile kaymak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    775 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Hokey oynamak
Dart oynamak
Basketbol maçı yapmak
Delta kanatla uçmak