Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak

Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak kaç kalori yaktırır?

Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 378 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %19 kadarına tekabül eder.

  • Atletizm sporları (yüksek atlama, uzun atlama, cirit, sırıkla atlama vb.) yapmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    378 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Kriket oynamak
Basketbol oynamak (genel)
Kaya veya dağ tırmanışı yapmak
Dart oynamak