Kaya veya dağ tırmanışı yapmak

Kaya veya dağ tırmanışı yapmak

HESAPLA butonuna tıklayarak Kaya veya dağ tırmanışı yapmak egzersizi için süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz egzersiz günlüğünüze kaydederek egzersiz geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

Kaya veya dağ tırmanışı yapmak kaç kalori yaktırır?

Kaya veya dağ tırmanışı yapmak egzersiziyle 60 kg ağırlığındaki bir kişi 60 dakikada yaklaşık 504 kalori yakar. Bu değer günde yaklaşık 2000 kalori yakan bir yetişkinin günlük enerji tüketiminin %25 kadarına tekabül eder.

  • Kaya veya dağ tırmanışı yapmak egzersizi ile yakılan kaloriyi hesapla

    504 kcal

    60 dakika
    60 kg

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubundaki diğer egzersizler kaç kalori yaktırır?

Çeşitli Spor Dalları egzersiz grubunda yer alan diğer egzersizlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili egzersizin üzerine tıklayarak kaç kalori yaktırdığını öğrenebilir, süre ve vücut ağırlığına bağlı olarak değişen farklı değerleri kolayca hesaplayabilirsiniz.

Tekerlekli paten ile kaymak
Bilardo oynamak
Basketbol maçı yapmak