abdulkadirşaşmaz
| Yaş | 44 |
| Boy | 178 cm |
| Ağırlık | 90 kg |
| İdeal Ağırlık | 70 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1798 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2248 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 87 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 551 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 87 g/gün |
| Ortalama Protein | 30 g/gün |
| Ortalama Yag | 74 g/gün |
| Diyet Süresi | 1792 gün |
| Takip Süresi | 2 gün |
| Sonuç (Tahmini) | -0.46 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 yıl önce |
| Üyelik | 06 December 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 04 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 04 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 2248 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 281 g
PROTEİN 0 / 112 g
YAĞ 0 / 75 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 09 December 202004 November 2025
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
09 December 202004 November 2025BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
09 December 202004 November 2025AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 0 yorum
- Bu kullanıcı için henüz yorum yok...