ahmetdogan
| Yaş | 22 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 85 kg |
| İdeal Ağırlık | 68 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1833 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2291 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 January 2016 |
| Üyelik | 31 July 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 20 yorum
-
ahmetdogan
14 August 2014 (21:49:31)tartıldım 83 kilo çıktım yaklaşık olarak ama içim sinmedi tekrar tartılacam :(
-
ahmetdogan
14 August 2014 (11:01:53)bugün tartılma günü :)
-
ahmetdogan
13 August 2014 (21:39:08)artık zaten yakılan kalori kısmına bişey yazmıyorum uzun zamandır saol uyarıların için :)
-
ahmetdogan
13 August 2014 (21:38:09)bugün tamamen kontrolden çıktım zaten ben yedikçe yedim :( ama bu bundan sonra olmayacak :(
-
müher
13 August 2014 (14:32:57)listende günlük yaptığın işler yazılı.bilgisayarda yazı yazmak,telefonla konuşmak,televizyon izlemek,uyumak,yemek yemek bu gibi günlük faaliyetleri yazmamalısın, sistemde normalden daha fazla kilo kaybettiğin görünür. diyetinin işe yaramadığını düşünürsün ve moralin bozulur.
-
ahmetdogan
13 August 2014 (13:15:40)yardımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
-
ahmetdogan
6 August 2014 (10:33:24)bu sayfadaki tüm kalori değerleri doğru muuu ?
-
ahmetdogan
5 August 2014 (23:57:46)bana adam akıllı bir diyet listesi lazım yardım ediiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnn