ayalp
| Yaş | 37 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1463 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1829 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 11 February 2015 |
| Üyelik | 05 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 82 yorum
-
ayalp
11 February 2015 (20:52:37)78.00
-
ayalp
10 February 2015 (19:05:51)78.400
-
-
ayalp
12 January 2015 (12:06:30)Bir sene sonra 78.100 başladım üzücü olaylardan sonra kilo artışı oldu
-
ayalp
29 April 2014 (14:11:00)73 300
-
ayalp
19 April 2014 (12:19:39)kaçamaklı bir cuma ve sonuç 74 000
-
ayalp
18 April 2014 (16:55:40)73 500
-
ayalp
16 April 2014 (08:59:59)73 500
-
ayalp
15 April 2014 (09:32:29)inanamıyorum 73 800
-
-
ayalp
13 April 2014 (08:51:13)74 800 takıldım kaldım sinir oldum
-