ayalp
| Yaş | 37 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1463 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1829 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 11 February 2015 |
| Üyelik | 05 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 82 yorum
-
kopuk5960
12 April 2014 (16:27:32)profil resmine bayıldım, sagdaki hatun ben olabilirimmm :))))
-
ayalp
12 April 2014 (10:52:06)10 günde 1 kilo
-
ayalp
12 April 2014 (10:51:25)74 800
-
ayalp
11 April 2014 (10:45:15)74 500
-
ayalp
10 April 2014 (09:31:50)74 600
-
ayalp
9 April 2014 (09:50:40)74 900
-
ayalp
7 April 2014 (10:42:03)hafta sonu dağıldımmmmm
-
ayalp
4 April 2014 (09:18:26)74 5OO AÇ K
-
ayalp
3 April 2014 (11:01:13)74 700 aç k
-
-
ayalp
1 April 2014 (21:57:42)76 00
-
ayalp
27 March 2014 (16:29:40)bugün yine başladık akşam üstü diyete 76 100 yım ilk gün olduğu için dikkat etmedim