ayselll

ayselllMadalya...

Yaş 45
Boy 165 cm
Ağırlık 56 kg
İdeal Ağırlık 60 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 20.6 kg/m2
Bazal Metabolizma 1205 kcal
Enerji Tüketimi 1506 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 27 August 2015
Üyelik 08 July 2013
  • BESLENME0 kcal
  • 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 40 yorum
  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    18 November 2014 (10:40:03)

    16,11,2014_74

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    6 November 2014 (08:42:44)

    74,2

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    22 July 2014 (09:08:43)

    21.07.2014.-72kg

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    2 July 2014 (09:01:52)

    70,6

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    27 June 2014 (09:24:01)

    71,2

  • chemist41

    chemist41

    25 June 2014 (15:21:04)

    tabi yapılamayacak bir şey değil hafta sonu fazla fazla beslenerek duraklama olayını astım canım çok şükür :))) Allah yardımcın olsun bu arada hem iş hem anne olmak çok zor :(

  • chemist41

    chemist41

    25 June 2014 (11:25:08)

    tabikide bulunabilirsin sorman hata :)))) yaaa o diyeti hercai35 yaptı bir ara kasdında baş dönmesi haliszlik falan yapmış çalısanlar için uygun değil ki pek gibi sence?

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    25 June 2014 (09:04:14)

    71:)

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    24 June 2014 (08:49:03)

    71,7

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    23 June 2014 (10:51:03)

    haftasonu giremedim o yüzden sabahki kilomu dengelemek için sadece içecek girdim. ama 72 yi gördüm sabah :) yakında inşallah 69 olacak...

  • berrak tekşal
    Madalya...

    berrak tekşal

    19 June 2014 (21:49:10)

    Cook teşekkürler Aysel, çok mutlu olurum tavsiyemden fayda görürseniz:)e zaten burda olma sebebimiz biraz da bu degıl mi:)deneyimlerimizi paylaşmak..sevgiler,

    Müge..

  • ayselll
    Madalya...

    ayselll

    18 June 2014 (08:45:15)

    72,7

0
3