ayselll
| Yaş | 45 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 56 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1205 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1506 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2015 |
| Üyelik | 08 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 40 yorum
-
ayselll
18 November 2014 (10:40:03)16,11,2014_74
-
ayselll
6 November 2014 (08:42:44)74,2
-
ayselll
22 July 2014 (09:08:43)21.07.2014.-72kg
-
ayselll
2 July 2014 (09:01:52)70,6
-
ayselll
27 June 2014 (09:24:01)71,2
-
chemist41
25 June 2014 (15:21:04)tabi yapılamayacak bir şey değil hafta sonu fazla fazla beslenerek duraklama olayını astım canım çok şükür :))) Allah yardımcın olsun bu arada hem iş hem anne olmak çok zor :(
-
chemist41
25 June 2014 (11:25:08)tabikide bulunabilirsin sorman hata :)))) yaaa o diyeti hercai35 yaptı bir ara kasdında baş dönmesi haliszlik falan yapmış çalısanlar için uygun değil ki pek gibi sence?
-
ayselll
25 June 2014 (09:04:14)71:)
-
ayselll
24 June 2014 (08:49:03)71,7
-
ayselll
23 June 2014 (10:51:03)haftasonu giremedim o yüzden sabahki kilomu dengelemek için sadece içecek girdim. ama 72 yi gördüm sabah :) yakında inşallah 69 olacak...
-
berrak tekşal
19 June 2014 (21:49:10)Cook teşekkürler Aysel, çok mutlu olurum tavsiyemden fayda görürseniz:)e zaten burda olma sebebimiz biraz da bu degıl mi:)deneyimlerimizi paylaşmak..sevgiler,
Müge..
-
ayselll
18 June 2014 (08:45:15)72,7