ayselll
 | Yaş | 45 | 
| Boy | 165 cm | 
| Ağırlık | 56 kg | 
| İdeal Ağırlık | 60 kg | 
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz | 
| Vücut Kitle İndeksi | 20.6 kg/m2 | 
| Bazal Metabolizma | 1205 kcal | 
| Enerji Tüketimi | 1506 kcal/gün | 
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün | 
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün | 
| Ortalama Protein | 0 g/gün | 
| Ortalama Yag | 0 g/gün | 
| Diyet Süresi | 0 gün | 
| Takip Süresi | 0 gün | 
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg | 
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg | 
| Son Giriş | 27 August 2015 | 
| Üyelik | 08 July 2013 | 
- BESLENME0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...  
 - YORUMLAR 40 yorum
-  ayselll18 November 2014 (10:40:03)16,11,2014_74 
-  ayselll6 November 2014 (08:42:44)74,2 
-  ayselll22 July 2014 (09:08:43)21.07.2014.-72kg 
-  ayselll2 July 2014 (09:01:52)70,6 
-  ayselll27 June 2014 (09:24:01)71,2 
-  chemist4125 June 2014 (15:21:04)tabi yapılamayacak bir şey değil hafta sonu fazla fazla beslenerek duraklama olayını astım canım çok şükür :))) Allah yardımcın olsun bu arada hem iş hem anne olmak çok zor :( 
-  chemist4125 June 2014 (11:25:08)tabikide bulunabilirsin sorman hata :)))) yaaa o diyeti hercai35 yaptı bir ara kasdında baş dönmesi haliszlik falan yapmış çalısanlar için uygun değil ki pek gibi sence? 
-  ayselll25 June 2014 (09:04:14)71:) 
-  ayselll24 June 2014 (08:49:03)71,7 
-  ayselll23 June 2014 (10:51:03)haftasonu giremedim o yüzden sabahki kilomu dengelemek için sadece içecek girdim. ama 72 yi gördüm sabah :) yakında inşallah 69 olacak... 
-  berrak tekşal19 June 2014 (21:49:10)Cook teşekkürler Aysel, çok mutlu olurum tavsiyemden fayda görürseniz:)e zaten burda olma sebebimiz biraz da bu degıl mi:)deneyimlerimizi paylaşmak..sevgiler, Müge.. 
-  ayselll18 June 2014 (08:45:15)72,7