berkay123
| Yaş | 40 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1442 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1803 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 06 October 2016 |
| Üyelik | 27 March 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 02 October 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 October 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 4 yorum
-
berkay123
29 April 2016 (17:59:40)Verdigim kilo ile tartidaki kilo farkli
-
berkay123
28 April 2016 (23:12:05)Yavas yavas zayifladin mi diye soylemler duyuyorum artik yupiiiii
-
berkay123
15 April 2016 (16:54:43)Iki kilo oldu ama anlamadim daha bir sey
-
berkay123
13 April 2016 (14:59:00)Bisikletle ne keyifli ise gidip geliyorum