berrak tekşal
| Yaş | 51 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 60 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1209 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1934 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 July 2014 |
| Üyelik | 02 June 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 2 yorum
-
berrak tekşal
8 June 2014 (13:57:05)Bir diyet bir diyet sorma ...diyet kim ben kim...şekercim benimmmm....:)))
-
mugetc
7 June 2014 (09:47:28)Olmuyo öyle çokoprens filan Berrak hanımcım...hem hani nerde öğlen akşam yemeği?cabuk gir kontrol edicem:)