bhrylmz88
| Yaş | 25 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 70 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1402 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1753 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 03 March 2015 |
| Üyelik | 04 September 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 06 October 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 06 October 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 17 yorum
-
-
bhrylmz88
20 October 2014 (12:32:13)gelin diyetine başlıyorum hedefim 4 ay içinde 10-12 kg vermek istiyorum. inşallah olur, güzel olmak istiyorummmm...
-
bhrylmz88
1 June 2014 (12:10:56)66 dan 64 e
-
-
bhrylmz88
28 May 2014 (10:30:35)bu sefer olucak sanki her defasında dayanamayıp bozuyorum diyetimi
-
-
-
bhrylmz88
9 September 2013 (08:26:15):) teşekkür ederimm :)
-
erenbahar
8 September 2013 (22:18:31)bence en azından 5 kılo olduktan sonra güncelle benım 5 i geçti ama kilo verdiğimi görmek motive edıyo elleiyorum yanı.)
-
-
-
bhrylmz88
8 September 2013 (15:06:12)çok mutluyumm çok hızlı gidio 65.4 :))