cancan2
| Yaş | 51 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 79 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1362 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1703 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 28 April 2017 |
| Üyelik | 14 January 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 37 yorum
-
cancan2
19 September 2014 (09:52:16)19.09.2014 muz detoksu sonunda 72,2 kg artık üstüne çıkmadan yavaş yavaş 69 lari görmek istiyorum
-
cancan2
17 September 2014 (19:42:20)bugün tartımuz detoksunun 2. günü cuma sabahı tartı ne gösterecek
-
cancan2
8 September 2014 (10:18:04)08.09.2014 73kg 72 leri göremedim bu hafta inşallah
-
cancan2
6 September 2014 (20:24:19)pazartesi tartılmayı dört gözle bekliyorum nihayet bu hafta harfiyen diyet arkadaşıma yazdıklarımı yedim bakalım 72 leri hatta 71 leri görecekmiyim. ama birde pazarı atlatmak lazım malum aile bir arada ve pazar keyfi
-
cancan2
1 September 2014 (10:03:10)01.09.2014 tartıda korktuğum olmadı. 73,4 kg ama artık yerinde saymak yok hedef haftaya 72 leri görmek
-
cancan2
31 August 2014 (20:36:04)şu an itibarıyla yine kaçırdım ipin ucunu yarın için tartıdan umutlu değilim artık önümüzdeki hafta uyacağım diyete
-
cancan2
31 August 2014 (16:21:00)bu hafta sonu çok dikkat ettim yarın sabah tartıda ne çıkacak çok merak ediyorum
-
cancan2
25 August 2014 (09:46:55)25.08.2014 yine 74,1 kg bu kadar kaçırmaya yine iyi diyorum ama artık buraya yazmadıklarımı yemeceğim. Hedef 03.10.2014 de 60 lı rakamları görmek
-
cancan2
20 August 2014 (20:56:21)20.08.2014 cumartesi sabahına kadar tartılmayacağım
-
cancan2
11 August 2014 (11:41:50)11.08.2014 74,1kğ iyi gidiyor bakalım perşembe gününe kadar ne kadar verip yurtdışına gideceğim ve orada nasıl rejim yapacaağım bilmiyorum
-
cancan2
2 August 2014 (14:30:09)02.08.2014 74,9kg yola devam iyi gidiyorum ilk hedef 14.8.2014 yurtdışı görevine gidene kadar 72 kg olmak orada ne olur bilemiyorum
-
cancan2
28 July 2014 (11:40:16)72 kiloyu gördüm bu kilo kalıcı değildir inşallah desteğe ve motive olmaya ihtiyacım var bunu da mesaj panosunu takip ederek yapıyorum .