chidori
| Yaş | 28 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 88 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 33.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1665 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2081 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 yıl önce |
| Üyelik | 22 June 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 184 yorum
-
esmetdemet
26 November 2018 (08:44:28)gunaydin tatlim
kirmizisiz olur mu hoop 80 oldu dun yine azicik bira ve dondurma bunu yapmamali tamam tamam lahmacun cips kaju da vardi🤣🤣sandwich te hinfi füme cheddar peynir ve iki dilim cok tahilli ekmek var
-
esmetdemet
23 November 2018 (13:29:12)evet ya iyi oldu yemehanede de brokoli ve corba yedim gayet edepliyim hafta sonu geliyor ona tirsmiyor degilim
-
esmetdemet
23 November 2018 (07:37:34)gunaydin kucuk kardes,
yanima beslenme cantasi aldim bugun icine de ne varsa koydum onlari da simdiden listeme yazdim
-
esmetdemet
22 November 2018 (22:39:17)caymayalim tatlim aksam yuksek lisans dersim vardi saat 8 ile 10 arasi dersten once de birsey yememeyi becerdim cheese cake hala minibarda umrumda olmadi hedefler belirledim her hedefe istedigim bir ayakkabi yada canta alacagim yada elbise durmak yok💪💪💪💪💪
-
esmetdemet
22 November 2018 (15:28:47)millet zaten benim diyetime karsi sozlesmis gibi bugun resmen yemekhanede mozaik pasta vardi dayanamadim yedim ofise bir geldim deske yabanci hocalardan biri cheese caje birakmis gitmis ben yokken ben bu kimin derken mail geldi enjoy your cheesecake diye ama yemedim tesekkur ettim cook ve minibara koydum gozden uzaga allahtan sevmem de cok☺☺
-
esmetdemet
22 November 2018 (15:25:12)yok eger yersem daha da yiyesim geliyor sabah aklima sadece kahve geliyor
-
esmetdemet
22 November 2018 (10:24:49)ben sikintimi biliyorum
benim aksam yemek yememem lazim yemezsem direk veriyorum ama aksam yersem direk sumo ya donuyorum daha da acigi 7 aylik hamilelere
-
esmetdemet
22 November 2018 (09:36:19)gunaydin küçük kardes
sisman ve sis hissediyorum 80 i gordum stop demeliyim artik sen nasilsin
hosgeldin gitme bu sefer
verelim su lanet fazlaliklari
-
esmetdemet
12 December 2017 (12:35:44)Küçük kardeş nerelere kaçtınız
-
-
esmetdemet
27 October 2017 (18:45:20)Ne yapalım şeker seviyoruz biz iyiyim tatlım sonuçta cuma
-